창경궁 나들이...대체휴일, 휴일 같지 않은 휴일 같은 날

 

[창경궁 나들이]_대체휴일, 휴일 같지 않은 휴일 같은 날… 무작정 걷다 보면

대체휴일, 진짜 휴일일까? 애매한 하루

대체휴일이란 공휴일이 주말과 겹칠 경우 평일에 하루를 더 쉬도록 지정된 날입니다. 하지만 직장인들에게 대체휴일은 때때로 온전한 휴식이 아닌, 업무와 일상이 혼재된 애매한 하루로 다가오곤 합니다. 쉬는 날이라지만 업무 메일이 오거나, 마치 ‘반쪽짜리 휴일’처럼 느껴질 때가 많죠.

 

지하철투어

대체휴일엔 무작정 걸어보는 것도 방법

휴일 같지 않은 대체휴일, 이런 날에는 고민 없이 무작정 걷는 것도 좋은 방법입니다.

걷기는 몸과 마음을 가볍게 해주고, 일상의 복잡한 생각에서 벗어나도록 도와줍니다. 특히 도심 속 공원이나 한강변을 따라 걸으면 자연스럽게 스트레스 해소와 힐링 효과를 느낄 수 있습니다.

걷기의 장점

스트레스 해소 – 잔잔한 음악을 들으며 걷거나, 아무 생각 없이 발길을 옮기다 보면 복잡했던 머릿속이 정리됩니다.

건강 관리 – 걷기는 유산소 운동으로 혈액순환을 원활하게 하고 체력을 길러줍니다.

새로운 발견 – 평소 무심코 지나쳤던 골목길이나 카페를 발견하는 즐거움도 있습니다.

 

대체휴일을 내 방식대로 보내는 법

대체휴일이 주어졌다면 ‘반쪽짜리 휴일’처럼 느끼기보다는 나만의 방식으로 제대로 활용하는 것이 중요합니다.

번거로운 일정에서 벗어나 가볍게 걷다 보면, 새로운 아이디어가 떠오르기도 하고, 예상치 못한 힐링을 경험할 수도 있습니다.

 

오늘도 걷는다

 

걷기는 제일 자신있는것 그리고 편하게 할수 있는것중에 하나입니다

그런데 제대로 걷는건지 많이 걸으면 다리가 아프네요

당연한 논리인데 내가 모르고 있었던건가?...

 

창경궁

 

자주는 아니어도 가끔씩

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재미있고 소중한 시간이 되는거 같습니다.